山を歩くときの靴のソールって硬いほうがいいのか柔らかいほうがいいのかというので迷ってます。 僕が持っているのは、トレッキングのスニーカーみたいなやつで、比較的ソールが柔らかいやつです。 前に読んだBORN to RUNという本で、 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ …